べいふぁーむ笠岡マラソン大会！ハーフの部を完走しました

べいふぁーむ笠岡マラソン大会 ハーフの部に参加しました。

本命フル「姫路城マラソン」の1週間前ということで、本来なら10kmの部へエントリーした方がよかったのかもしれません。

ハーフを走るならフルの2週間前までが理想ですよね。でも、どうしてもレースペースでハーフの「ペース走」を試してみたくてエントリーしました。1人の練習だと甘えが出るのか、全くもってうまく走れません。途中で休んだりもするし(^_^;)

自分を追い込んで、フルに向けて自信をつけるためのエントリーです！とはいえ、失敗すれば真逆の“自信喪失”にもなり兼ねないけどｗ

最近の練習では なかなか思うようなペースで走れず。フルに対して全くいいイメージが持てなかったのですが、ここにきてやっと「いい感じに走れそう♪」という感覚が芽生えてきました。

気持ちを上げる意味でも今回ハーフのレース、走れて本当によかったと思います。精神面での安定はすごく大事！！

べいふぁーむ笠岡マラソンはこんな大会

べいふぁーむ笠岡マラソンが開催されるのは岡山県笠岡市。限りなく広島よりの岡山で、アクセスも便利。

ハーフのほか10kmの部もあり、小学生を対象とした3kmや1.5kmの種目もありました。それぞれスタート時間がズレている感じです。

駐車場もかなり広々していて、受付開始の8時頃に到着したのですが まだまだ停めるスペースあり。

男女ともに体育館が更衣室になっていて広々快適～。暖房も完備されています。至れり尽くせりで環境ヨシ◎

参加賞のTシャツや完走タオル、うどんも付いてエントリーフィーは3,000円とお値打ち！今どき、ハーフでも結構なお値段しますよね。雰囲気もとってもいいし、おすすめの大会です♪

実はこの大会、2019年にもエントリーしていたのですが、その時は膝のケガでDNS。「フラットでタイムが出やすいコース」と聞いていたので、いつか走りたいと思っていました。

牛舎のある農道をぐるり2周とちょっと。景色は変わり映えしないし 決して眺めがいいとは言えないけど、ペース走にもってこいのコース。道幅も広く 混雑して走りづらいこともありませんでした。

ハーフのスタートは10時

スタートとゴールは笠岡陸上競技場。トラックを2周ほど走ったあとに場外のコースに出る流れ。つまりスタートラインを2回踏むことになるのですが これが少し分かりづらい。

トップ集団は間違えて1周で場外へ出てしまうというコースロストで 悔しい思いをされた方もいるのではないかと思います。

レースあるある！トラック内では気付いたらキロ4分半と速いペースになっていたので、意識してペースを少し落とします。最初から飛ばしたらロクなことになりませんからね(^▽^;)

そこからは1kmごとにラップを確認しながら、淡々と進んでいきます。7～8kmくらいかな！？あ、なんかちょっとしんどいかも！？と思った区間があったけど、10kmでジェルを補給すると急に体が楽になる。

12～13kmくらいから、とあるオジサマと同じ位置で走る。抜いたり抜かされたり・・・だいたいずっと同じくらいのペースで走っていました。だけど、ペーサーにするにはペースにバラ付きがあって なんとなく頼りない(笑)

あまり意識しないように心がけるのですが、幾度となく視界に入ってくるから気になるｗ（オジサマごめんなさい笑）

16kmくらいで抜いたタイミングで このまま視界に入れずに走り切りたい！（オジサマ2回目のごめんなさいｗ）それなのに19kmくらいでまた私を抜いていく～～。20kmを過ぎると突然のペースUP( ﾟдﾟ)ﾊｯ!! そこは私も迷わずついていく！！オジサマはちょっとしんどそう！？

競技場に入る前に更にペースを上げて、最終的にはオジサマを ぶっちぎってのゴール＼(^o^)／ちょっとスッキリした～～（オジサマごめんねｗ3回目）たぶん、オジサマも私を意識されていたと思われます^^

手元の時計では1時間38分58秒だったのですが、公式記録は1時間39分05秒。ネットタイムを意識して スタートラインで計測スタートしたのですが、公式は号砲＝スタートだったのでしょうね。

3年前のハーフのPBが1時間39分26秒なので、21秒ほど更新！今回はPB狙いではなく、フルの練習の位置付けだっただけに…予期せぬPB更新！！嬉しい～♪

ローカルレースで女性の人数も少なく、私のタイムでも年代別2位に入賞できました☆ラッキー!!

それを思うと この3年で少しは成長してるんだな…と、嬉しく思います。

ゴール後のめまいと吐き気

実は今回のハーフ、ゴール後に謎のめまい・吐き気が発動。更衣室に行くのにクラクラする。シューズを脱ぐときに下を向くと床がぐるぐる回ってる。

表彰があったのでササっと着替えを済ませて外へ出るも、やっぱり何かおかしい。これまでにめまいを経験したことがなくて戸惑いを隠せません。

めまいって、本当に視界がぐるぐると回転するんですね。かなりこわかった(;・∀・)

この後、ひさびさにママ友との再会予定があるのに大丈夫か！？

もしかすると空腹で体調が悪いのかも？と思って、食欲はないけど参加賞のうどんを食べる。

少しマシになったり、また具合悪くなったり・・・友人と待ち合わせしていたお店まで なんとか辿り着きました。

いつも会える友だちなら確実に”ごめんなさい”でドタキャンしてたと思います。今回は本当にひさびさで どうしても会いたかったし、ほんの少しの時間でも一緒に過ごして あとは体調よくなるまで車で寝て帰ろうと思ってました。

途中、嘔吐の症状もあり 何も食べられる状態ではなかったので とりあえず私はドリンクだけ注文。ソファー席でゆっくりしていたら徐々に回復して元気になりました。その後は4時間以上たっぷりお喋り。今回のレースの目的のひとつ！友人との再会を果たせてよかった～（涙）ｼﾝﾊﾟｲｶｹﾃｺﾞﾒﾝ!!

とはいえ、この謎のめまい・・・もしかすると日頃の高血圧と関係あるのかな。家に帰って血圧を測定すると高くも低くもなく正常値。普段 血圧高めの私が正常値ってことは、極端に血圧が下がっていたのでしょうか。

ハーフでこの状況だとフルなら更に心配(´・ω・)姫路城マラソンの前に一度、病院を受診してみようと思います。

健康維持して楽しくマラソンを続けたい

最近つくづく感じるのは、スピードは本当にもう限界だということ。スピード練習でドンドン速くなる人もいると思います。私も自分なりに いろいろ試行錯誤しながら これまで練習を続けてきました。

でも もうこの辺が限界だな…と感じています。決して後ろ向きな発言ではなく、これからは違う方向へシフトしていきたいなと♪

マラソン自体はずっと続けていきたいのはもちろんのこと。健康を維持しながら・・・年を重ねても無理なく楽しめる趣味であればいいなと思います。

去年の健康診断で高血圧が発覚し、医師からも「過度な練習は絶対に体に悪いし死を早めるよ」と、ハードな練習を止められてます。今回のマラソン後の体調不良もすごく気になるし( ;∀;) とにかく 今の走り方を続けると体に悪いというのは自覚してます。

もちろん50代・60代でも元気に走り続けてPB更新されている方もたくさんいらっしゃるし、それは本当に素晴らしいことだと思います。ライフスタイルや置かれた環境、健康面、マラソンへの思いなど、人それぞれですもんね。私は私の走る道を選ぼうと思います。（あ、なんかかっこいいこと言ってみた笑）

とかいって、、、来シーズンも記録を狙うような走り方をしてたりしてｗ

さてさて。次の週末は いよいよ大本命の姫路城マラソン。ハーフ後のめまいが気になりますが、体調に異変を感じたらすぐに止める！という約束で（今回、無理した感じが全くなかっただけに 逆にこわいけど・・・）、少しでもPB更新できるように頑張りたいと思います٩( ‘ω’ )و

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