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【特集】おすすめランニングシューズ
大会レポ

第32回 四万十川ウルトラマラソン100kmに参加!再びサブ10に挑戦

2026年11月6日 なづなこ
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以前から一度は走ってみたかった「四万十川ウルトラマラソン」100kmの部に参加してきました。 目標タイムはサブ10!という …
大会レポ

元就の里リレーマラソン セーラームーンのコスプレで参加してきました!

2026年10月13日 なづなこ
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安芸高田市で開催された「NANJO キズナのわ 元就の里リレーマラソン2026」 初のコスプレ! セーラー戦士11人(2チーム)+チームな …
大会レポ

しまなみサラウンド60km完走!絶景&激坂を楽しんできた♪

2026年6月14日 なづなこ
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しまなみサラウンド60km、エイド全制覇 8時間40分台で完走しました。 今年で2回目、できたてほやほやの大会!ラン友さん …
大会レポ

初のトレイルレース!瀬戸内アイランドトレイル ショートコースに参加してきました♪

2026年4月20日 なづなこ
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初めてのトレイルレース!瀬戸内アイランドトレイルのショートコース(10km)に参加してきました♪ トレイルなんて無縁と思っていたので …
大会レポ

新コースになった神戸マラソン2025!なんとか無事に完走しました

2025年11月26日 なづなこ
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新コースになった神戸マラソン2025!撃沈ながらも、なんとか無事に完走しました\(^o^)/ 神戸マラソンを走るのは今回が2回目。  …
大会レポ

びわ湖マラソン2025!シーズンラストレースも満喫できました♪

2025年5月15日 なづなこ
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今年もびわ湖マラソンに参加してきました。昨年と同じく大学時代の友人たちに会うのも目的のひとつ。京都は何度訪れても本当にいい街ですね。  …
大会レポ

世界遺産姫路城マラソン2025!フルマラソンPB更新ならず

2025年5月7日 なづなこ
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昨年に引き続き、今年も「姫路城マラソン」に参加してきました。姫路城マラソンは今シーズンの集大成の位置付けでエントリーした大会です。 1 …
大会レポ

初めての駅伝大会!岩国人絹町しろへび駅伝に参加してきました♪

2025年2月28日 なづなこ
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広島の極速メンバーの集まり「チームHAT」に混ぜていただき「岩国人絹町しろへび駅伝」に参加してきました♪ 1km前後の距離を走るリレマ …
大会レポ

2回目の愛媛マラソンはサブ4で完走!エイド制覇しました♪

2025年2月19日 なづなこ
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今シーズン4本目のフルマラソン「愛媛マラソン2025」に、ファンランで参加してきました♪ 初めて愛媛マラソンを走ったのは2年前。その時 …
大会レポ

奈良マラソン2024をファンランで完走しました♪

2025年2月15日 なづなこ
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今回で2回目となる奈良マラソン。2024年は15回記念大会だったそうです。 今シーズンはフル6本エントリーする中、奈良マラソンは“楽し …
大会レポ

第55回防府読売マラソンに参加!なんとかサブ3.5で完走しました

2025年2月3日 なづなこ
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3回目の防府読売マラソン、走ってきました。 防府は相性悪い大会で、過去2回とも撃沈レース。結論から言うと今回も例外なくダメダメなレース …
大会レポ

福岡マラソン2024で自己ベスト更新!目標の3時間20分切り達成

2025年1月5日 なづなこ
なづなこRunning
私がランニングを始めた頃から一度は走ってみたかった「福岡マラソン」に、初めて参加してきました。 これまでも何度かエントリーしたことはあ …
大会レポ

第12回トマト銀行リレーマラソン!チームなづなこ VS チーム密会♪リレマラ

2024年12月22日 なづなこ
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恒例化しつつあるトマト銀行リレーマラソンに参加してきました。 今回で3回目!昨年は地元で開催されるハーフの大会(ヒロシマMIKANマラ …
ランニングあれこれ

南アルプス登山!仙丈ケ岳と甲斐駒ヶ岳に行ってきました

2024年10月19日 なづなこ
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7月末に3泊4日で南アルプス「仙丈ケ岳」と「甲斐駒ヶ岳」に行ってきました。 昨年9月に北アルプスの「常念岳」に登って以来、2回目のアル …
練習メニュー

2024夏~秋へ!最近の練習メニュー

2024年9月26日 なづなこ
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猛暑続きの毎日でしたが、ようやく秋らしくなり朝晩過ごしやすくなりましたね。 もっぱら早朝ラン派の私ですが、朝も少し肌寒いと感じるほど。まぁ、走ればまだまだ 汗だくにはなります …
大会レポ

毎年恒例!3回目のコープファミリーリレーマラソン in 世羅に参加

2024年5月30日 なづなこ
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毎年恒例となりつつある「コープファミリーリレーマラソン in 世羅」に参加してきました。 今年は5人×3チーム、総勢15名で参戦。1周 …
大会レポ

宮島シティロゲで日帰りプチ観光!楽しいロゲイニングでした♪

2024年5月9日 なづなこ
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11人3チームで「宮島シティロゲ」に参加してきました。 グループごとに専用アプリを使って、エリア内に設置されたチェックポイントを巡りま …
大会レポ

びわ湖マラソン2024セカンドベストで完走!京都観光も楽しんできた♪

2024年4月5日 なづなこ
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今シーズンのラストレース、びわ湖マラソンを走ってきました。 前回の姫路城マラソン以降、長らく患っている坐骨神経痛(左臀部と脚の付け根あ …
大会レポ

姫路城マラソン2024!フルマラソンひさびさにPB更新しました

2024年2月19日 なづなこ
なづなこRunning
今シーズン4本目のフルマラソン「姫路城マラソン」を走ってきました。 前回の防府読売マラソンで思うような結果を出すことができず、「西の高 …
大会レポ

べいふぁーむ笠岡マラソン大会!ハーフの部を完走しました

2024年2月5日 なづなこ
なづなこRunning
べいふぁーむ笠岡マラソン大会 ハーフの部に参加しました。 本命フル「姫路城マラソン」の1週間前ということで、本来なら10kmの部へエン …
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ランニング7年目
なづなこ
2018年3月にランニング開始!7年目の主婦ランナーです。 フルマラソンの自己ベストは3:19:42(福岡マラソン2024) 2024年のサロマ湖100kmウルトラマラソンでサブ10しました♪
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