ランニングあれこれ マラソン大会中止が相次ぐ中、ひたすら走る理由 2020年5月26日 なづなこ なづなこRunning 新型コロナウイルスの影響で、今年のマラソン大会は ほぼ中止が決まっているようなものですよね(・_・、) 早々にエントリー受付していた“おかやまマラソン”も中止になったし、き …
美容 初心者でも簡単！自分でネイルアートのやり方とおすすめデザイン 2020年5月23日 なづなこ なづなこRunning ネイルサロンに行かなくても、ジェルネイルキットがあれば自宅で簡単にセルフネイルアートを楽しむことができます。 初心者～中級者・上級者向 …
ランニングあれこれ マラソン中の足つり対策！原因や予防の方法 2020年5月6日 なづなこ なづなこRunning マラソン中の足つりに悩まされるランナーさんも多いのではないでしょうか。 私も今まで何回かレースに出て 足がつりそうになったり、完全につってしまった経験があります。 足つ …
