ランニングあれこれ マラソン中の足つり対策！原因や予防の方法 2020年5月6日 なづなこ なづなこRunning マラソン中の足つりに悩まされるランナーさんも多いのではないでしょうか。 私も今まで何回かレースに出て 足がつりそうになったり、完全につってしまった経験があります。 足つ …
