新型コロナウイルスの影響で、今年のマラソン大会は ほぼ中止が決まっているようなものですよね(・_・、)
早々にエントリー受付していた“おかやまマラソン”も中止になったし、きっと“神戸マラソン”もそうなると思っています。（ガッカリしないためにも、なくて当然だよね！？と自分に言い聞かせてます。）
大阪マラソンもきっとないよネー(*´･o･)(･o･`*)ネー（あって欲しいけどーーー）
走るモチベーション
大会中止が相次ぐ中でモチベーションが下がって練習に身が入らない・・・なんて話もチラホラ聞きます。
私ももちろん大会に出るのは楽しみにしていたのですが、大会が中止になったからといって「走るのを止める」という選択肢は皆無だし、「気乗りしない」なんてこともありません。
むしろ走りたい欲は変わらず。
モチベーションが高い・低いで言うと、私は高くも低くもない部類だと思います、たぶん。
「おっしゃーーーぁぁぁ！やったるでぇぇぇ！！」って感じでもないし、「はぁ～～、なんかやる気しなーい。」ってこともありません。
その中間くらい！？(笑)
走れるだけで幸せ♡という言葉もよく耳にしますが、今の私はもしかするとそんな感じなのかもしれません(^_^)
“大会がない”＝いろいろなしがらみから解放されて、ある意味 気持ちが楽になります^^
タイムを狙ってこそマラソンだ！という意見もあるとは思いますが・・・私の場合 極力しんどい練習なんて、したくありません(´・ω・｀)
のほほーんと走っていたい♪
でも大会に出るからには速く走れるようになりたい！という矛盾があったりもする、困ったちゃんでもありまーす(笑)
ポーララドクリフの練習メニュー
3月に開催予定だった名古屋ウィメンズマラソンに向けて、サブ3.5を目標にした練習メニューに取り組んでいた時は、走ることが楽しい♪という感覚を忘れていたように思います。
なかなかツライ練習メニューではあったけど、スピードアップするには必要なトレーニングだと思うし挑戦して良かった！とは思っています。
大会が中止になって、実力を試す場がなかったのは本当に残念です(｡´・ω・｀｡)ｼｮﾎﾞｰﾝ
当時の練習内容については、以下に記録しています。
スピード練習が大の苦手で、この時は毎回「憂鬱だなぁ」と思いながら走っていました。
走り終わったら、「ふぅ～、今日もなんとかこなせた！」と、なんとなくやっつけ仕事になっていて、義務感のようなものがつきまとっていました。
もちろん速くなるためには、厳しくてツライ練習を乗り越えないといけないのでしょうし、私自身速く走れるようになりたいという願望もあるにはあるのですが・・・
趣味のマラソンなので、なんといっても“楽しい”のが一番です♪
そういった意味でも大会がない今の時期、実は私にとっては、すごく貴重な時間なのでは！？と思ったりもしています。
もちろん、コロナウイルスが収束して一刻も早く通常モードに戻るのが一番ではありますが。
大会がないからといって、そこまで悲観的になる必要もないのかな？と思います。
市民ランナーである私には、来年も再来年も同じようにチャンスがあります。（というと、批判が飛んできそうですが・・・あくまで一個人の意見として）
なぜそんなにも距離を走るのか
意識的にたくさん走ろう！と思って走り始めたわけではないのですが、気づいたら過去最高の走行距離を記録している5月。
5/26時点で484kmなので、よほどのトラブルがなければ500kmは超えそうです。
距離を走ればいい！ってものではないのは 重々承知ですが、月半ばくらいから「今月、500km走りたいな♪」と意識するようになりました。
なんでこんなにも走るのか！？
自分でもよく分かりませんが、自粛生活でのストレスを無意識にランで発散しようとしていたのかな！？
走ったらスカッとしますよね♪
走ることによるストレス発散効果は絶大です。
人間って不思議なもので、15km～20kmを走っていると10kmでは物足りなくなります。
晩酌でビール1本で満足していたのに、気づいたら2本〜3本飲まないと物足りなくなっているのと一緒ですね（えっ！？）
ガンガン走ってスカッとする！これがもう朝の日課になってしまっているんですよね。
ただし、こんな風に早朝に20km以上走れるのも今月いっぱい。。。
来月から子どもたちの学校も再開するので、朝の時間が忙しくなります。（6時半前に家を出る長女のお弁当を作らなくてはいけないし仕事もあるしｗ）
今みたいに早朝に20km以上走るとなると、2時半に起きて3時に走り出さないといけなくなります。（それでもギリギリか、遅いくらいかもｗ）
正直、走ることだけを考えると今の生活は なかなかいい感じではあります・・・・・が
そうはいっても、生活が通常モードに戻るのが一番です♪
学校が始まらないのは、さすがに堪えますね(*´Д｀)親も子も。
ってことで、早く通常に戻れぃぃぃぃぃ！！！
6月からはこれまで通り、限られた時間を有効活用してランを楽しみたいと思います。
そして・・・年明けくらいからはボチボチ大会も開催されるといいですね。
来年こそは名古屋ウィメンズでサブ3.5！これを達成したいと思います。
そして今年未達のウルトラマラソン完走！！
中止になったサロマ湖100kmは絶対にリベンジしたいし、地元広島のしわいマラソンもまた走りたい！！（毎年、走りたい♪）
柴又も走ってみたい～♪
いろいろ楽しい未来を想像してニヤニヤしながら・・・(◦ˉ ˘ ˉ◦)ﾆﾔﾆﾔ
これからも、ランニングライフを楽しみたいと思います♪
自粛生活を送ってみて思うこと
今回の自粛生活のおかげで？家でいろいろ楽しむ方法みたいなものを心得たような気がします^^
長いお休みがあると、ついついお出かけしたくなりますが、家の中で過ごすひと時も なかなか貴重な時間です。
いつもは手抜きになりがちなお料理ですが、ほんの少し手間暇かけてみたり、子どもたちのこともしっかり見てやれたり（今までも見てはいたけど、隅々まで目が行き届くというか・・・）
まぁ、これに関してはいろいろ見え過ぎて 逆にストレスにもなるので一長一短なところもありますが(;^ω^)笑
家族の会話も増えました。
身体を休める時間が長い分、子どもたちにも心のゆとりがあるのか？はたまた友だちと思う存分お喋りできない分 それを発散するために 私にぶつけてくるのか(笑)
真相はわかりませんが、いつも以上にいろんなことを話してくれます。
なんていうか・・・この2～3ヶ月悪いことばかりではありませんでした。
緊急事態宣言や外出自粛が解除され、第二波が心配されている今、引き続き1人ひとりが気持ちを引き締めて、感染予防に努めたいものですね。
そして、みんなで顔マラソンを走ったり、大勢でワイワイ楽しめるランや飲み会も 近いうちに再開できるといいなぁと思います♪
ステイホームの支えになったサービス
春休みもGWもどこにも行けないし・・・何か楽しみを見つけよう♪ということで、この度 U-NEXTに加入してみました。
これまでAmazonプライムビデオ
FOD(フジテレビオンデマント)でもコミックは読めるけど、作品数が圧倒的に多いのがU-NEXTです。
しかも31日間無料のトライアル期間があるので、合わないと思ったら料金かからず解約できる！というお手軽感も加入の決め手でした(^_^)
実際、使い始めるとめっちゃよくて・・・解約なんて選択肢はなくなって現在も継続中です(笑)
最大4人まで同時に使えるので、家族みんなが別々の作品を楽しむ♪なんてことも可能です。
オンライン飲み会もいいけど、動画配信サービスも おうち時間を楽しむにはもってこいのサービスです＼(^o^)／
Zoomを使ったオンライン飲み会については以下にまとめています。
緊急事態宣言が解除されて、少しずつ通常の生活に戻りつつありますが“おうち時間を楽しむ”ことは、今後も続けていきたいですね。
こんにちは、はじめまして
昨年59歳にしてスロージョギングに目覚めて走りだし、なんとか10キロのマラソン大会に出場完走できました。
今年はハーフに挑戦と思っていたところ、コロナで大会は全て中止・・・
なづなこさんはほぼ毎日20キロ越えのランをされているようですごいですね。
ここは見やすく分かりやすくランニングのことについて書かれておりたいへん参考になります。
10キロマラソンのところを見て同感同感と頷きながら読ませていただきました。自分も完走した時の喜びと達成感は忘れません。
これからウォッチとシューズのところを読ませていただきます。
ヒロえもんさん、はじめまして。
コメントありがとうございます(^_^)
共感していただけて嬉しいです♪
10km完走おめでとうございます☆
少しずつ距離を伸ばしていけると自信にも繋がりますよね。
今年は大半の大会が中止になりそうですが、来年はハーフマラソンへの挑戦！頑張ってください。
そして、ゆくゆくはフルマラソンでしょうか^^♪
影ながら応援しています。
お互い楽しみながら頑張りましょう。